Sandra Les Locomotives podcast
Aujourd’hui je reçois Sandra. Elle a créé en 2020 le podcast Les Locomotives dont le but est d’adoucir les peurs pour les remplacer par de l’audace ! Elle interviewe des femmes qui ont fait des choix de vie audacieux ou qui ont des parcours atypiques. Elle a également lancé la locomotive académie, un programme de coaching sur 3 mois.
Sandra vit dans le sud de la France avec son compagnon et leur fils de 4 ans.
Ecoute le podcast
Durant cet épisode, Sandra nous partage leur organisation des courses et des repas.

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir le contenu de l’assiette et l’organisation culinaire de Sandra.

Quiches, filet mignon en croûte, Marmiton… Les recommandations de Sandra

✨ Sa recette favorite :

  • Poulet coco
  • Filet mignon en croûte
  • Gratin d’aubergine à la mozzarella

✨ Son indispensable en cuisine :

✨ La personne qu’elle aimerait entendre à mon micro dans un épisode “Dans l’assiette de” :

  • Une famille zéro déchet

Retrouvez Sandra

Sur instagram et sur son podcast Les Locomotives.