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Idées repas2021-11-29T16:43:55+01:00

Idées Repas rapides
et faciles à préparer

Ebook : 4 semaines de menus, 20 idées de repas, 8 recettes simples pour manger sainement, gagner du temps et se faire plaisir.

Vous êtes au bon endroit si

  • vous vous posez chaque jour LA question : « qu’est-ce qu’on mange ce soir » ?
  • vous aimeriez manger plus sainement
  • vous souhaitez gagner du temps dans la préparation de vos courses et de vos repas
  • vous souhaitez varier vos repas pour sortir du riz, pâtes, patates
  • vous souhaitez manger de saison

Cet accompagnement n’est pas fait pour vous si vous êtes végétarien, végétalien

Actuellement comme beaucoup de patients que je rencontre, vous avez envie de gagner du temps en cuisine, de manger plus sainement ou de perdre du poids, de manger de saison, de planifier vos repas mais vous n’y arrivez pas ; vous testez des recettes mais le résultat ne ressemble pas du tout à la photo ou vous avez passé 3 fois plus de temps que prévu !

Tout cela est normal !!!!

Le secret réside dans l’organisation et c’est moi qui vais m’occuper de ça afin de vous faire gagner du temps !

Mon ebook « Idées repas sains, simples et gourmands » va vous permettre de manger plus équilibré, gagner du temps et de la sérénité dans la préparation de vos repas.

Fini le casse-tête des repas et la charge mentale qui va avec, vous pourrez mettre les pieds sous la table chez vous, manger sainement, de saison tout en vous faisant plaisir. 15 minutes suffiront à prévoir vos repas et vos courses pour un mois puis après vous n’y penserez plus !

Points essentiels :

  • toutes les recettes sont testées, pas de surprise, vos plats ressembleront à mes photos ; ce sont des plats de la vraie vie !
  • les recettes sont simples, accessibles à tous avec des ingrédients faciles à trouver
  • chaque recette est accompagnée de mes astuces de diététicienne
  • les menus sont variés et proposent un maximum de produits de saison
ménopause bien-être

“Mon accompagnement en ligne est un outil formidable et rassurant pour maintenir un équilibre alimentaire tout en respectant les produits de saison. J’y trouve de très belles idées de recettes, elles sont variées et très gourmandes !”

Mme U. Annecy

“J’ai adoré avoir un guide simple et clair pour piocher de nouvelles idées, faciliter mes achats, redécouvrir des produits de saison oubliés, et arrêter de penser tout simplement à ce que l’on va manger le soir-même ! J’ai adoré en particulier les recettes suivantes : riz pilaf, soupe butternut coco curry, patates douces au four, cake chèvre noix raisins secs… merci Laëtitia :)”

Photo non contractuelle

Mme P. Annecy – Cran-Gevrier

ménopause recette

“Menus variés avec de simples recettes, rapides et la liste des courses nécessaires. Cela m’a facilité la tache et fais gagner énormément de temps !”

Photo non contractuelle

Présentation du ebook

« Idées repas sains, simples et gourmands » est un livret électronique à télécharger (format PDF), il comprend donc

  • 20 idées de repas
  • 8 recettes détaillées
  • mes astuces
  • liste de courses
  • liste de courses à personnaliser

Cet ebook a été pensé pour vous faciliter l’organisation des repas et vous faire gagner du temps, mais aussi pour vous laisser libre de cuisiner ce que vous voulez ou aller au restaurant.

Prix : 17 €

Recevoir le ebook

Diététicienne depuis 12 ans, ma carrière a commencé dans les magasins bio dans lesquels j’ai conseillé de nombreux clients dans la préparation des légumes, des céréales…

Depuis mon installation en libéral, c’est plus de 100 personnes qui m’ont fait confiance et ont vu leur alimentation et leurs habitudes changées.

Passionnée de cuisine depuis toujours et blogueuse culinaire de la première heure en 2006, j’ai réalisé de multiples recettes. Vous êtes des centaines à me suivre sur mes différents réseaux sociaux Facebook, Instagram et Pinterest  et à lire mes newsletters mensuelles ; je vous en remercie.

L’ebook « Idées repas sains, simples et gourmands » comprend :

  • 20 idées de repas
  • 8 recettes détaillées
  • mes astuces
  • liste de courses
  • liste de courses à personnaliser

Prix : 17 €

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planning idées repas courses
J’y vais

FAQ

Pour combien de personnes sont prévues les recettes ?2020-12-07T17:10:07+01:00

Les recettes sont prévues pour 4 personnes

Puis-je recevoir une version papier ?2020-12-07T17:09:33+01:00

L’ebook est un livret électronique et ne sera pas disponible en version papier. Vous pourrez, si vous le souhaitez, l’imprimer vous-même.

Dans combien de temps je reçois l’ebook ?2020-12-08T18:22:37+01:00

L’ebook sera disponible dès votre règlement

témoignage recette

“J’ai adoré découvrir cet accompagnement en avant-première. Les recettes m’ont servie lors de moment où je ne savais quoi cuisiner, et pas l’envie de chercher. Des recettes saines et équilibrées, qui font quand même bien plaisir aux papilles !”

Photo non contractuelle

Mme C. Annecy

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